quarta-feira, 1 de setembro de 2010

Não Resisto...

Pessoas fofas do meu coração...
Pois é, eu sei...eu sei, estamos em pleno inverno e chegando a primavera, mas não resisto a esta gostosura...encho meu corpitcho com mais calorias(ai ai!), mas sabe como é...pego filha na escola, e ela começa: 'Mãe vamos alugar um filme(não sei a quem essa menina puxou!...rs), e depois um açaí, tá sol mãe(dia ensolarado)'!! Vendo minha resistência aos filmes, ela apela...'Só um copinho de 200 mãe, poxa!!'...eu aguento?!?! Meu coração já é uma manteiga e falando em Açaí...derrete mesmo....hihihi...
 E lá vamos nós...gosto do meu com granola, passas e mel...da filhota leva tanta coisa que me perco. Depois de tudo geladinho dentro de nós(menos o coração...rs), voltamos FELIZES para casa, não sei pq...rsrs.
Pesquisei os nutrientes dessa fruta tão especial, e entre muita coisa tirei o mais importante...aqui esta:

*Rico em proteína, gordura vegetal, fibra, cálcio, ferro, fósforo, vitaminas(B1, B2 e C) e sais minerais.
*O ferro que é encontrado no açaí é do tipo não-heme, o mesmo presente nos vegetais, que é pouco absorvido pelo organismo. Porém na presença de vitamina C, o ferro não heme é melhor absorvido e o açaí possui os dois na sua composição. 
*Outro nutriente ouro do açaí é a antocianina, o pigmento que tinge os dentes quando o comemos e que atua como antioxidante, combatendo os radicais livres.
*É bem calórico em 100 ml tem aproximadamente 250 calorias(O.O), segundo pesquisas.

É isso amores...beijinhos 'bombados' a todas...hihihi...

17 comentários:

Gaby postou o comentário de número:

Oi Paula,
Temos algo em comum, também amo açaí, como é refrescante, salgado mesmo é o preço, não sei aí onde vc mora, mas aqui é bem carinho.
Com esse calorão que tá hoje deu uma vontade...

Bjs

Chis dias 500 dias de R.A no blog postou o comentário de número:

Paula,que pecadinho bom é esse hem?
Nossa eu amooooo
Mas passo bem longe.kkkkkk
Com esse calor que está vindo ai.AI AI
Abraço Amiga!

Andreia postou o comentário de número:

Oi Paula,

Adorei o relato...hehe
Mas sabe que eu não gosto de açaí!? Ninguém acredita quando eu digo...rs
Beijo querida,

Andreia
http://universoemcores.blogspot.com

Cibele postou o comentário de número:

Amiga eu não sou muito fã de açaí não, de vez em qdo eu gosto com leite em pó e leite condensado, e muito granulado, mais fico muito bem sem..

Beijokas em vc e na filhota

Sonia postou o comentário de número:

Oi Paula, que delicia, eu também gosto de açaí, só que evito as calorias que ele contém rsrssrs.
Mas eu entendo agradar um filho é muito bom.

Beijos

Cíntia postou o comentário de número:

Olá amiga :)
Quem adora açaí aqui em casa é minha filha,eu não ligo não...
Legal sua filha gostar de filmes como vc né???É tão bom assistir a filmes acompanhada!Beijokass

Neli Rodrigues postou o comentário de número:

Eu e marido tb adoramos açaí, o meu c/ muiiita granola, por favor!
Bjs♥

Adelaide postou o comentário de número:

Paula, eu também amo açai, e amo mais ainda esse momento mãe e filha. Ah! as calorias ficam guardadas nas laterais o que vale é aproveitar o momento. Aqui no interior do Paraná, não temos essa maravilha, então quando vou a Curitiba aproveito para saborear essa delícia...eu sou adepta da nutrição saudável, acredito que paladar se educa (senão os chinezinhos não comeriam lula viva...argh!!) E sempre entra na minha dieta o que tem propriedade benéficas, claro que de forma bem gostosa de preferencia...rsrsrs.
Grande abraço

Joelma postou o comentário de número:

Olá amiga!
Deve ser uma delícia. Fiquei com uma vontade de comer... Nunca comi açai. Aqui no sul não tem. Quem sabe um dia...
Beijokas!

Artes da Lidi postou o comentário de número:

Amo açai,me deu até água na boca ver este post seu.rsrs.E aqui tá um calorzinho ~básico,quem sabe não vou mais tarde toma um junto com o Davi né?assim eu refresco a cuca um tikim.rsrs.
Bjão enorme!lidiane

Chis dias 500 dias de R.A no blog postou o comentário de número:

amiga eu baixei um programa.
daqui.http://www.photoscape.org/ é assim que consigo fazer a montagem das minhas fotos.
Qualquer duvida vc me procura.
Uma ótima noite.
Abração!

Paulinha Leite postou o comentário de número:

Eu AMO acai com granola e a tanto tempo que nao como... por aqui nao tem disso nao amiga, me manda um potinho? rsrs
Perdoa a ausencia. Mas sempre que tenho um tempinho venho acarinhar meus potinhos de acucar.
Um final de semana lindo e pleno de paz e sorrisos
Sopros de alegrias pra ti! :)

Marta Vieira postou o comentário de número:

Noooossaaaa! Eu amo açai! Aqui em Belém então tem em toda esquina e bem baratinho! Ms não dá pra abusar né...se não ja viu...caminhada na certa por hrsss!

Bem Paula Obrigada Pela visita no meu blog! eu gostei do seu, falar do cotidiano é algo diferente em blogs rsrrs.Tbmm pasei a ser seguidora do seu.
Um Abraço!
Td de bom pra vc e sua familia!

Marta Vieira postou o comentário de número:

Noooossaaaa! Eu amo açai! Aqui em Belém então tem em toda esquina e bem baratinho! Ms não dá pra abusar né...se não ja viu...caminhada na certa por hrsss!

Bem Paula Obrigada Pela visita no meu blog! eu gostei do seu, falar do cotidiano é algo diferente em blogs rsrrs.Tbmm pasei a ser seguidora do seu.
Um Abraço!
Td de bom pra vc e sua familia!

Lucia Haddad postou o comentário de número:

Paula, não é que aqui tem açaí!!! Vendem em garrafinhas com outras frutas misturadas tbm. E não gosto. Gosto mesmo do açaí de Belém do Pará!! Hummmmmmmmmm... Que delícia!!!
Ah... Eu vi a pintura de Monet na lateral do seu blog. É linda!!! Tbm amo as obras dele!!!
bjks sem açaí pois beijo de açaí o rosto da gente fica roxo. rsrsrsrsrs

Chis dias 500 dias de R.A no blog postou o comentário de número:

Amiga não entendo esse link de postagem,eu sempre abro ele com facilidade,não deixo muitas postagem na primeira pagina para não sobrecarregar,e mesmo assim dá esses pani.kkkkkk
Tudo bem obrigado pela visita.
Adorei sua foto nova do perfil.
beijos

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