sexta-feira, 28 de janeiro de 2011

Para Sair do Sedentarismo...

Pessoas queridas...
Sou completamente sedentária, além dos serviços domésticos habituais...ando de bicicleta, mas não chego 'a queimar calorias'. Já que para sair e fazer boas caminhadas não presto e para academia muito menos...não por preguiça é por desânimo mesmo...rs. Mas tbém tenho BONS motivos, tipo: Não ter com quem deixar duas lindas princesinhas, horários que marido esta em casa(coisas de homem...ai ai), ter que comprar umas roupas próprias para ginástica(muito chato!), perigos urbanos, etc...

Eeeeeentãoooo...tendo a plena certeza, que tenho que mexer e 'ativar' o esqueleto, ainda mais depois da 'Dieta Coletiva', porque acho que só com alimentação é muito devagar quase parando...tem que ter atividade física para ver resultados.

Levando tudo isso em conta...acho que vou comprar um 'Simulador de Caminhada', só que estou cheia de dúvidas, porque uns falam que é bom demais, outros dizem que não faz nada! Estou numa indecisão imensa...alguma de vcs tem ou conhece alguém que tenha boas informações desse aparelho? Sei que ficando em casa posso me acomodar, e ir deixando de lado todo o interesse pelo esforço, mas acredite meu corpitcho fofo e minha idade que avança para dentro dos 'quarenta', me fazem a cada dia cair numa realidade bem dura.  

Toda e qualquer informação será muito bem vinda, não vá embora sem dar seu palpite, conto com sua ajuda também!


É isso coração...até que hoje tô animadinha, depois do calor de ontem(sensação térmica de 41º - Rio de Janeiro), hoje tô bem...me arrastando menos...rsrs.


Tenha um fim de semana cheio de bons acontecimentos!


Beijinho light e abraço bombado!!!

terça-feira, 25 de janeiro de 2011

O Calor...

Imagem daqui.

Olá meninas...
Hoje vou falar de um relacionamento pouco amistoso...entre mim e o calor.
Gente...sem brincadeira, esse calor acaba comigo e com todo entusiasmo de pensar em fazer qualquer tipo de esforço.
Passo o dia não andando, mas me arrastando...rs. Começo o dia depois das 18 hs, não que eu queira, mas a culpa é do meu corpitcho que fica numa moleza sem fim, mas não é todo dia não...é quase sempre!...rs.
Gosto do verão, mas não morro de amores...curto uma praia(filhas me obrigam...rs), todos os gelados possíveis, saladas, refrescos, um gelinho para melhorar as bebidinhas..., mas fica por aí minha afinidade com o calor.
O mau humor raramente aparece, procuro me focar nas coisas a fazer do que nas coisas que estou sentindo. Quando tenho que sair penso umas 3 vezes se realmente é necessária essa saída, depois de analisar bem,  procurando outras maneiras de resolver sem colocar meus pézinhos para fora de casa,...mas não tendo alternativa, lá vou eu para o sol escaldante e que anima a muitos. 
Sem falar nos dias em que fico inchada(até isso!), sem muita concentração...numa inércia constante. E se almoçar, nem te conto! Até pra piscar é complicado...rsrs.(ô exagero!)

E vc pessoa fofa? Como é seu afeto ou desafeto pelo calor? Tem sintonia entre vcs? Eu bem que tento ter!

Beijinhos refrescantes e abraço de preciso de neve!

sábado, 22 de janeiro de 2011

Diário de Uma Gordinha...

 Recebi um e-mail, com este relato...chorei de rir em algumas partes(me identificando!), então venho dividi-lo com vcs amores...só para rir um pouquinho...


Meu Querido Diário:
Hoje começo a fazer dieta.  Preciso perder 8 kg . 

  
O médico me aconselhou a fazer um diário, onde devo colocar minha alimentação e falar sobre o meu estado de espírito.
Sinto-me de volta à adolescência, mas estou muito empolgada com tudo.
Por mais que dieta seja dolorosa, quando conseguir entrar naquele vestidinho preto maravilhoso, vai ser tudo de bom.
  
Primeiro dia de dieta:
Uma fatia de queijo branco.
Um copo de diet shake.
Meu humor está maravilhoso.
Me sinto mais leve.
  
Segundo dia de dieta:
Uma saladinha básica.
Uma fatia de queijo branco.
Algumas torradas e um copo de iogurte.
Ainda me sinto maravilhosa.
A cabeça dói um pouquinho, mas nada que uma aspirina não resolva.
  
Terceiro dia de dieta:
Acordei no meio da madrugada com um barulho esquisito.
Achei que fosse ladrão.
Mas, depois de um tempo percebi que era o meu próprio estômago.
Roncando de dar medo.
Tomei um litro de chá.
Fiquei mijando o resto da noite.
Anotação: Nunca mais tomo chá à noite.
  
Quarto dia de dieta:
Estou começando a odiar salada.
Me sinto uma vaca mascando capim.
Estou meio irritada.
Mas acho que é o tempo.
Minha cabeça parece um tambor.
Janaína (aquela estagiaria novinha) comeu uma torta alemã hoje no almoço.
Mas eu resisti.
Comi só duas fatias de queijo branco.
Anotação:Odeio Janaína
  
Quinto dia de dieta:
Juro por Deus que se ver mais um pedaço de queijo branco na minha frente, eu vomito!
No almoço, a salada parecia rir da minha cara.
Gritei com o boy hoje!
E com a Janaína.
Preciso me acalmar e voltar a me concentrar.
Comprei uma revista com a Gisele na capa.
Minha meta.
Não posso perder o foco.
  
Sexto dia de dieta:
Estou um caco.
Não dormi nada essa noite.
E o pouco que consegui, sonhei com um pudim de leite.
Acho que mataria hoje por um brigadeiro…
  
Sétimo dia de dieta:
Fui ao médico.
Emagreci 250 gramas .
Tá de sacanagem!
A semana toda comendo mato.
Só faltando mugir e perdi 250 gramas !
Ele explicou que isso é normal.
Mulher demora mais emagrecer, ainda mais na minha idade.
O FDP me chamou de gorda e velha!
Anotação: Procurar outro médico.
  
Oitavo dia de dieta:
Fui acordada hoje por um frango assado.
Juro!
Ele estava na beirada da cama, dançando dança do ventre.
Anotação: O pessoal do escritório ficou me olhando esquisito hoje, Janaína diz que é porque estou parecendo o Jack do ‘Iluminado’.
  
Nono dia de dieta:
Não fui trabalhar hoje.
O frango assado voltou a me acordar, dançando a kara karamba kara karaô dessa vez. Passei o dia no sofá vendo tv.
Acho que existe um complô.
Todos os canais passavam receita culinária.
Ensinaram a fazer Torta de morangos, salpicão e sanduíche de rocambole.
Anotação:Comprar outro controle remoto, num acesso de fúria, joguei o meu pela janela.
  
Décimo dia de dieta:
Eu odeio Gisele Bundchen!
Com photoshop até a Dercy Gonçalves ficaria gostosa.
  
Décimo-primeiro dia de dieta:
Chutei o cachorro da vizinha.
Gritei com o porteiro.
O boy não entra mais na minha sala e as secretárias encostam na parede quando eu passo.

 Décimo-segundo dia de dieta:
Sopa.
Anotação: Nunca mais jogo pôquer com o frango assado.
Ele rouba.
  
Décimo-terceiro dia de dieta:
A balança não se moveu.
Ela não se moveu!
Não perdi um mísero grama!
Comecei a gargalhar freneticamente.
Assustado, o médico sugeriu um psicólogo.
Acho que chegou a falar em psiquiatra.
Será que é porque eu o ameacei com um bisturi?
Anotação:Não volto mais ao médico, o frango acha que ele é um charlatão.

 Décimo-quarto dia de dieta:
O frango me apresentou uns amigos. A picanha é super gente boa, e a torta, embora meio enfezada, é um doce.

Décimo-quinto dia de dieta:
Matei a Gisele Bundchen !
Cortei ela em pedacinhos e todas as fotos de modelos magérrimas que tinha em casa.
Anotação: O frango e seus amigos estão chateados comigo.
Comi um pedaço do Sr. Pão.
Mas foi em legítima defesa.
Ele me ameaçou com um pedaço de salame.

Décimo sexto dia:
Não estou mais de dieta.
Aborrecida com o frango, comi ele junto com o pão.
E arrematei com a torta.
Ela realmente era um doce ........

 Frase de Reflexão:
‘Certas dietas são simples:
Basta cortar o açúcar, as frituras, as massas, as bebidas alcoólicas, os pães e os pulsos.’
 
rsrsrsrrsrs 

Autora Patricia Daltro(Obrigada Cintia!)

quarta-feira, 19 de janeiro de 2011

Férias e Filhas...

Em meio ao descanso e a rotina doméstica...estão as férias das minhas filhotas lindas, e haja criatividade, passeios, e dinheiro para acompanha-las. Lenta do jeito que estou...tentando deixar tudo o mais organizado possível. E encaixando bons divertimentos para elas...


Estão as idas a praia(o tempo não esta ajudando muito, mas nesse dia estava um calor!! E depois o sol foi aparecendo timidamente)...procuro chegar BEM cedo, para encontrar um bom lugar para ficar, e estar bem próxima delas...





E um cineminha, que uma tanto queria. Que filme mais fofo gente! Virei criança, me pegava de boca aberta,  ria,  chorava...acredita?!?! Tô ficando velha mesmo...rsrs. Ainda mais em 3D, tudo tão real...vê se na minha época tinha isso?! Tinha não!!...então 'vamu' aproveitar!

E essa semana tem mais praia, e coleguinhas aqui em casa, e parquinhos, e 'mãe vamos alugar filmes?', e 'vamos sair mãeee?!?', e 'mãe quando o pai chegar, vamos tomar açaí??', e 'dormir agora mãe???? Tá MUITO cedo!!!'(2:00 da manhã!)...rs. Ufaaa...haja energia!!(graças a DEUS por isso!)

Mores...a vida é meio complicada mas a gente vence! Colocando DEUS a frente nossos caminhos são abençoados. Acredite!

Obrigada por sua doce visita, tendo dicas para o lazer das minhas pimpolhas não esqueça de falar!


Beijinhos e abraço de preciso que às aulas voltem!!...rs.

segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

Sobremesa de Domingo...

Olá pessoas lindas do meu 'Cotidiano'...
Estava guardada há algum tempo, uma pequena lata de ameixas em calda...e logo me veio a ideia de fazer um 'Manjar Branco'...


Para falar a verdade, acho que nunca tinha feito esse doce...pesquisei na net, e logo vi que é uma receita fácil e bem prática, para quem se interessar aqui vai a receita:
* 1 litro de leite
*1 vidro de leite de coco
*1 xícara de chá de amido de milho
*1 xícara e meia de açúcar
*50 gr. de coco ralado(eu gosto daquele ralado grossinho)
* 1 lata pequena de ameixas em calda(ou a calda que preferir)

Preparo:
Levar tudo ao fogo, e mexer até engrossar...cozinhe por mais uns 5 minutos . Despeje em uma forma com furo central(passe água na forma, para o manjar sair melhor), e deixe esfriar.
Leve a geladeira por aproximadamente 5 horas.
Desenforme e enfeite como quiser, eu coloquei a própria calda que vem na latinha.


Elogios à parte, ficou muito bom gente! Eu sei...deveria ficar BEM LONGE dessa delícia, a dieta coletiva que o diga...mas foi só um 'pequeno deslize'...ai ai.

Mais uma semana começando, cada um com seus afazeres...desejo que cada dia suas forças sejam renovadas para que vc venha  fazer sempre o melhor por vc e por aqueles que vc tanto ama.
Fiquem com DEUS.


Beijinhos doces.

quinta-feira, 13 de janeiro de 2011

Eu ...lenta, e minha ZZ...

Sabe aqueles dias que vc não esta tão legal, pois é...tô meio assim, não sei se faço uma torta ou compro uma bicicleta...rs. Esquisito, né?! Tô meio lenta, lerda talvez...acho que são as férias, tudo um pouco parado...faz pensar mais na vida, e às vezes isso não é muito legal...rs.


Tenho descansado bastante(até demais!), e isso atrapalha um pouco o andamento da casa...mas aí relaxo, tô de férias né gente?! Dia 7 de Fevereiro, começa o meu vai e vem, por um lado é ótimo! Tudo volta ao eixo, horários, comida, regras, etc. Mas por outro lado...



Lá se vai minha vida boa...rs. Isso é o de menos...o importante é a casa andar em harmonia, a volta a rotina me faz bem...minha vida precisa de rotina, ainda mais com crianças em casa.

As fotos são da minha Zamioculca, ela desenvolveu muito bem! Não a sufoquei com meu 'carinho'...rs, me controlo na água...só uma vez por semana. E para quem ainda não sabe, ela é perfeita para ficar dentro de casa.


Pessoas queridas obrigada pela companhia...por me ouvirem, e pela visita que alegra imensamente meu coração.


Beijossss estalados nas bochechas.

segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

Para Fazer Parte das Suas Visitas...

Oi mores...
Vendo em muitos blogs queridos, indicações a visitarem outros bloguitos que ainda estão 'desconhecidos', resolvi vir aqui falar de um blog que apesar de bem novinho(quase um bebê), acompanho e gosto MUITO. Qual de nós não gosta de receitas práticas e bem fáceis?! Todas gostamos...então quero apresentar a vcs...


Lá vcs encontrarão receitas para o dia a dia, e também mais elaboradas para uma ocasião mais especial, além das receitas ...vc se depara com um layout lindo, tipo 'bem caseiro'...bem mimoso, uma gracinha.
Não deixe de dar uma olhadinha, tenho certeza que vc vai gostar!
Aqui vai o endereço...Cozinha Criativa .

É isso coração, passar adiante o que te faz bem mesmo sendo um blog de boas receitas, é dividir para multiplicar...concorda?! 


Beijinhos cheios de bons temperos.

sexta-feira, 7 de janeiro de 2011

Leitura da Semana...

Olá pessoas especiais do meu 'Cotidiano'...
Que saudade! Dois dias sem entrar na 'net' e cinco sem postar, parece uma eternidade! Espero que todos estejam bem, mesmo com certos 'probleminhas' a vida continua bela, não é mesmo?
Pois então...estou lendo um livro que chegou antes do Natal, mas com todo o corre corre...festas, encerramentos, compromissos, etc...fui lendo aos poucos...


'O Meu Pé de Laranja Lima'...literatura infantojuvenil, mas apropriada para TODAS as idades, e para quem tem tempo...um dia é suficiente para devora-lo.
Sinopse - O menino Zezé, filho de uma família paupérima, cria um mundo de fantasia para se refugiar de uma realidade exterior áspera, conferindo alma a animais e árvores. Assim é que um pé de laranja lima se torna seu confidente, a quem conta suas travessuras e dissabores. No hostil mundo adulto ele encontra amparo e afeto em algumas pessoas, sobretudo, em Manuel Valadares,
o Portuga, uma figura substituta do pai. A vida, porém, lhe ensina tudo cedo demais. A ingenuidade da infância esta de todo perdida no precoce aprendizado da dor e da saudade.
Desde seu lançamento em 1968, é um sucesso ininterrupto...uma obra de José Mauro de Vasconcelos sendo levada a muitos outros países. No Brasil, a história de Zezé virou novela de televisão, filme e peça teatral.

Embora aparente ser infantil, me surpreendi e quase chorei com o sofrimento da família, e as surras que a vida e os parentes davam no menino. Acho que antes de entrega-lo a minha Isabela, o leia novamente com mais atenção. Se vc ainda não conhece o Zezé, e tiver oportunidade de ler suas aventuras e travessuras...aproveite.

Que seu fim de semana seja recheado de boas diversões com pessoas tão queridas quanto vc.

Beijo grande e uma coca-cola mega gelada(zero!), pra vc e pra mim! 
                                           

domingo, 2 de janeiro de 2011

A Ceia da Virada...

Oi amore...
E aí? Como foi sua virada de década? Espero que tenha dado tudo certo! Por aqui depois de alguns planos A, B e C optamos pelo D...rs, ficamos em casa e ceiamos calmamente...nada de ceiar e correr para ver os fogos na praia, marido trabalhando a noite, não iria dar certo nunca...não daria tempo, então o cardápio foi assim...


Uma torta de batata com recheio de um bom molho de frango...
 


Um salpicão feito por minha sobrinha, uma delícia!...




Rocambole de frango recheado com bacon e ameixa(Hummmm!!), e uma farofa com bastante cebola(adoramos!), ovos, calabresa, ai ai...




Uma saladinha básica, no final da ceia não tinha mais nenhum ovinho pra contar a história, as meninas amam!! E ainda filés de frango à milanesa.
De sobremesa um belo pudim, que esqueci(pra variar) de fotografar.
Espero que algum prato sirva de inspiração, para um almoço em família...ou até mesmo para agradar uma pessoa querida.

É isso lindeza...amanhã começa mais uma semana de trabalho e corre corre neste ano novo, e que ela seja diferenciada por vc poder fazer realmente ser um NOVO ano. Eu vou tentar!


Beijo grande...e abração de estaremos juntas MAIS um ano!


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